Entspannungsverfahren

Autogenes Training für Erwachsene

• Körper und Geist entspannen
• Positiver Einfluss auf das vegetative Nervensystem
• Hilfreich bei Nervosität, Schlafstörungen, Beklemmungen, Magen-Darmbeschwerden
   

Phantasiereisen für Kinder und Erwachsene

• Körper und Geist entspannen
• Konfliktbewältigung durch Phantasiereisen
   

Umgang mit Stressfaktoren

• Stressverminderung am Arbeitsplatz
• Soziale Beziehungen stressfrei gestalten

• Belastende Lebenssituationen
• Berufliches und geschäftliches Coaching
• Entspannungsverfahren
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